三、如果合并甲減，甲減是由于單純?nèi)钡庖鸬?，醫(yī)生會指導(dǎo)補碘。
1.日常飲食基礎(chǔ)上適當(dāng)補碘即可，不需要天天大量吃，否則會增加甲狀腺硬度。
2.注意補充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白及鐵，保證雞蛋、牛奶、豆制品、淡水魚蝦等的攝入，同時要少吃高脂肪、高膽固醇食品，以免加重脂代謝紊亂。
3.避免長期大量食用促甲狀腺腫的蔬果，比如：卷心菜、木薯、油菜、大豆、白菜、芥藍、榨菜、蘿卜等，這些食物中含有促甲狀腺腫的成分，搶奪人體內(nèi)的碘，導(dǎo)致甲狀腺素合成不足，加重甲減病情。
查出甲狀腺結(jié)節(jié)，記住要少吃一黃三綠，“一黃”指的是黃豆，“三綠”指的是第一綠“海帶”；第二綠“紫菜”；第二綠“甘藍”。
要想結(jié)節(jié)散的快，需要記住“四吃四不吃”
首先說說“四吃”：
1、常吃有利于“提高免疫力的水果”比如：蘋果、香蕉、胡蘿卜等；
2、多吃高蛋白食物；比如：牛奶、雞蛋；
3、幫助散結(jié)的食物，比如：龍須菜，馬齒莧、絲瓜等；
4、五谷雜糧不能少，比如：燕麥，蕎麥、玉米等。
其次“四不吃”：
1、高膽固醇，高脂肪的食物，比如：油炸食品會影響人體新陳代謝，容易造成高血脂癥；
2、腌制食品，比如：腌菜、腌肉、腌魚等；
3、刺激性食物，比如：辣椒、芥末等；
4、酒精，比如：啤酒、白酒，會傷到消化系統(tǒng)，引起結(jié)節(jié)增大。
總之，發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)不用太緊張，甲狀腺功能正常，飲食一般不受影響，預(yù)防甲狀腺疾病更重要的是平時注意保持情緒放松，心態(tài)平和、生活規(guī)律，適當(dāng)運動，遠離輻射和飲食不節(jié)制。